Présentation des massages

Il existe une grande diversité dans les styles de massages pratiqués de nos jours et la manière choisie pour entretenir son corps varie selon l'anatomie et l'histoire de chacun.

Le massage est une technique à la fois ancienne et efficace, pouvant, tout en réduisant le stress du quotidien, installer un sentiment de bien-être.

Le massage soulage les tensions musculaires et nous convie au chemin de la relaxation.

S'offrir un massage régulièrement est optimal pour éliminer les symptômes d'un mode de vie toujours à grande vitesse ou l'insomnie, la mauvaise alimentation et le manque d'exercice vient torturer notre corps fatigué.

L'Ayurvedic Yoga Massage

L'Ayurvedic Yoga Massage, combine le massage tissulaire profond, avec la puissance de l'étirement du yoga soutenu par le souffle vital, prana, témoignant d'une coordination indispensable entre la respiration le travail du corps. L'AYM tient compte d'une gamme complète d'étirement visant à repartir les bienfaits du massage, du sommet du crâne à la pointe des orteils. Le deep tissue dissout la tension physique, le stretching guidé simultanément réalisé avec l'activation du prana permet l'alignement du corps et de l'esprit et enfin la stimulation du flux naturel d'énergie.

Massage Suédois

Technique mieux connue du monde occidental car associée au mouvement du bien-être, le massage suédois est un enchaînement de manœuvres dispensées sur la masse musculaire et les articulations servant à rétablir l'énergie perdue des muscles fatigués, atones ou inhibés.

Il vise à maximiser la capacité d'action du corps, améliore la circulation sanguine grâce à un reflux du sang vers le cœur et enfin redynamise la circulation lymphatique permettant une meilleure élimination cellulaire.